腿部和手部麻木严重应如何处理

病情分析：腿部和手部麻木可能由多种原因引起，包括神经受压、血液循环问题或代谢性疾病。首先需要确认其根本原因，通过适当的处理可以减轻症状。

1.检查基础健康状况：一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等都可能导致局部麻木。定期监测血糖水平、甲状腺功能是必要的，确保这些疾病得到有效控制。

2.改善血液循环：保持适度运动，如每天步行30分钟，可以促进全身的血液循环。避免长时间保持同一姿势，尤其是在坐着或站立时，应不时移动身体以防止静脉回流不畅。

3.营养补充：缺乏维生素B12、钾、钙等营养元素也可能引发麻木。通过饮食摄入足够的绿色蔬菜、瘦肉、坚果等富含这些元素的食物，必要时在医生指导下补充相应的维生素。

4.排除机械性压迫：长期错误姿势或不合适的鞋子可能压迫神经，引发麻木。调整椅子的高度或使用符合人体工程学设计的办公工具，以及选择合适尺寸的鞋子，都有助于缓解症状。

5.专业医疗干预：若麻木伴随疼痛、无力或加重的趋势，需及时就医。医生可能会安排影像学检查如MRI或CT，以排除严重的神经损伤或其他潜在疾病。对于由椎间盘突出等引发的压迫，医生可能会建议物理治疗或手术。

注意以上步骤不仅针对症状本身，还需关注潜在病因。积极寻求医疗诊断并采取适当措施，将更好地管理和改善麻木的情况。