张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.亮度和对比度:过高的亮度和对比度可能会导致眼疲劳。建议将屏幕亮度调整到适合周围光线的水平,并使用合适的对比度来保持清晰度。
2.蓝光暴露:虽然黑白屏幕本身减少了蓝光的发射,但长时间注视屏幕仍可能导致疲劳和不适。可以考虑定期休息或使用滤蓝光软件。
3.字体和分辨率:过小的字体和低分辨率可能使眼睛更难聚焦,从而导致疲劳。使用适当大小的字体和高分辨率可以减轻这种压力。
4.屏幕闪烁:某些电子墨水或旧式液晶屏幕可能存在闪烁问题,这种现象可能加重眼部不适。选择具有稳定显示性能的设备可以改善这一状况。
在使用黑白屏幕时,合理控制使用时间和环境光线,调节适宜的设置,可以有效减少对眼睛的潜在影响。