刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.根据流行病学研究,过多食用红肉与结肠癌风险增加有显著关系。建议每周红肉摄入量不超过500克。
2.烹饪方式可能影响红肉对健康的影响。高温烧烤或煎炸红肉会产生致癌物质,如杂环胺和多环芳烃,这些化合物可能增加癌症风险。
3.饮食中的饱和脂肪和胆固醇含量也可能是导致风险增加的因素之一。红肉通常具备较高的饱和脂肪含量。
4.食用红肉的替代选择包括白肉(如鸡肉、鱼肉)以及植物性蛋白质来源(如豆类、坚果),这些食物不仅可以降低癌症复发的风险,还提供多种有益的营养成分。
术后饮食调整对于结肠癌患者的恢复和长期健康非常重要,应以清淡、富含纤维素的食物为主,并结合个体情况咨询专业医师和营养师的建议。