张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴矫正眼镜:配镜是最常见的矫正方式。根据验光检查结果,选择适合的框架眼镜或隐形眼镜,可以有效改善视力,同时减轻眼睛疲劳和不适。
2.屈光手术矫正:对于希望摆脱眼镜或隐形眼镜的人群,通过激光手术如准分子激光角膜切削术或飞秒激光等方法,能够永久性地矫正屈光不正。这类手术有一定的风险,且并非适合所有人,例如年龄未满18岁或存在某些眼部疾病者不宜手术。
3.控制用眼习惯:合理安排用眼时间,避免长时间近距离用眼;每隔40-50分钟休息一次,放松眼部肌肉,预防度数加深。
4.饮食与眼部健康:补充富含维生素A、维生素C以及叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓及深绿色蔬菜,有助于眼部功能维护。
5.定期眼科检查:每年复查一次视力及眼底情况,及时了解进展,必要时调整治疗方案。
在实践过程中,应遵循医嘱,并针对个体情况选择合适的矫正方式,不可盲目依赖单一治疗手段。