体内痰湿重什么症状

病情分析：体内痰湿重常表现为身体沉重、精神不振和食欲不佳等症状。

1.身体感觉沉重：患者可能会感到四肢沉重，尤其是在湿热环境中，这种感觉会更加明显。

2.精神状态不佳：容易出现疲倦、困倦的情况，难以集中注意力，甚至可能伴有头晕。

3.消化系统症状：常见有食欲不振、腹胀、恶心，部分人还可能有便溏或腹泻。

4.舌苔厚腻：观察舌头时，会发现舌苔比较厚腻，颜色可能偏白或偏黄。

5.水肿：有些患者可能会出现面部或四肢轻度水肿的现象，特别是在早晨起床时较为明显。

保持良好的生活习惯，如适量运动和合理饮食，有助于缓解痰湿症状。