颈椎间盘突出严重觉得脖子快断了应该如何治疗

病情分析：颈椎间盘突出可能导致颈部剧烈疼痛和不适，严重时会影响生活质量。治疗包括保守治疗和手术治疗两大类，具体选择需根据病情程度和个体情况确定。

1.保守治疗

休息与避免诱因：减少低头、长时间保持单一姿势等对颈椎的压力。可以通过调整工作姿势或使用专业护颈器来减轻负担。

药物治疗：针对炎症和疼痛，可使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂，但须遵医嘱服用，以免副作用。

物理治疗：通过牵引、电疗、超声波治疗等方式来缓解神经压迫和改善血液循环。

康复训练：指导下进行颈部肌肉力量训练，如后伸练习、肩胛骨运动，有助于增强颈椎稳定性。

2.微创或手术治疗

适应症：当保守治疗无效，且出现顽固性疼痛、严重麻木、肌肉无力甚至影响日常活动时，可以考虑手术。

常见手术方式：前路颈椎间盘切除融合术、人工颈椎间盘置换术等，这些手术可有效缓解神经受压症状。

3.生活调整与预防

保持良好的坐姿，避免长时间低头或伏案工作，可以每隔30分钟起身活动。

选择适合的枕头高度，避免过高或过低，应使颈椎在夜间保持自然曲度。

定期进行颈椎锻炼，如“米字操”，帮助恢复弹性和灵活性。

颈椎间盘突出是一种慢性退行性疾病，即使经过治疗也需要长期管理和调整生活习惯以预防复发。