张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗
热敷与冷敷:急性损伤期可使用冷敷,每次15-20分钟;慢性期可采用热敷促进血液循环,缓解肌肉紧张。
手法治疗:通过按摩、推拿等方式放松受损肌肉,缓解疼痛和紧张感。
牵引治疗:适用于轻度脊柱侧弯,帮助恢复脊柱排列。
2.康复训练
核心肌群训练:加强腰腹部、背部肌肉的力量,如平板支撑、桥式运动等,有助于恢复脊柱稳定性。
针对性拉伸:对紧张或短缩的肌群进行伸展,如拉伸竖脊肌、腰方肌等,改善脊柱活动度。
姿势纠正训练:如通过平衡球、姿势镜等辅助工具,强化正确的体态习惯,避免进一步侧弯发展。
3.药物与辅助治疗
消炎镇痛药物:如非甾体抗炎药,用于减轻急性期疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:适用于肌肉痉挛明显的患者,缓解紧张症状。
矫形支具:对中度脊柱侧弯患者,可使用支具帮助维持脊柱正确位置。
4.手术干预
若肌肉损伤严重且导致的脊柱侧弯持续加重,保守治疗无效时,可考虑手术矫正,如脊柱融合术或肌肉功能修复术。
治疗过程中需定期随访,监测脊柱侧弯的进展情况,同时避免剧烈运动或不良姿势导致的二次损伤。