杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.肛裂是一种常见的肛门疾病,通常是由于排便时过度用力或硬便造成的。久坐不仅容易引起肛门周围充血,还可能因为缺乏运动而导致便秘,加重肛裂。
2.长时间坐着会使得肛门部位的血液循环变差,这可能延缓肛裂的愈合过程。持续的压力也可能导致伤口进一步撕裂或感染。
3.有研究显示,适当的活动和休息交替可以帮助减轻压力。例如,每隔30至60分钟站起来活动一下,能有效改善血液循环和避免局部压力积聚。
为了促进肛裂的愈合,建议适量运动、保持大便通畅和注意饮食调节,同时避免久坐以减少对伤口的压力。