史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.光感受器功能:人眼的视网膜上有两种主要的光感受器——视锥细胞和视杆细胞。视锥细胞负责在光线充足时提供清晰和色彩丰富的视觉,而视杆细胞则帮助在低光环境下看见。晚上的光线较弱,视杆细胞的能力有限,因此视觉敏锐度下降。
2.瞳孔反应:在暗处,瞳孔会扩张以允许更多光线进入眼睛。这一调整可能需要时间,对于一些人来说,可能无法快速有效地调整至最佳状态,从而影响夜间视力。
3.夜盲症:某些情况下,晚上视力变差可能是夜盲症的表现。这通常由维生素A缺乏引起,因为维生素A对于视紫红质的生成至关重要,而视紫红质是视杆细胞发挥功能的必要物质。
4.其他眼部疾病:如白内障、青光眼等,也可能影响夜间视力。这些疾病通常会导致光的散射和吸收异常,使得夜间视觉受到干扰。
5.视觉疲劳:长时间使用电子产品或阅读后,眼肌可能会变得疲劳,影响夜间视力。
保持均衡饮食以确保摄取足够的维生素A,有助于维护正常视力。同时,若出现显著夜间视力下降,应及时咨询眼科专业人士,以排除眼部疾病影响。