牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.榴莲本身是一种具有温热性质的水果。中医理论中,食物的性质分为寒、凉、平、温、热五类,而榴莲被归为温热类。这意味着榴莲在食用后可能会增加体内的热气。
2.烤制过程不会改变榴莲的基本性质。热加工方式,例如烘烤、煎炸等,通常不会使食物变得不再温热。即使是经过烤制的榴莲,其温热特性依旧存在。
3.由于其温热性质,过量食用榴莲可能导致体内产生热气,从而引发所谓的“上火”症状。这些症状可能包括口干、喉咙痛、便秘和长痘等。特别是对于那些本身体质偏热或容易上火的人群,更需注意控制榴莲的摄入量。
4.榴莲属于高糖和高能量的食物,适量食用有益健康,但过多摄取不仅可能导致上火,还可能影响体重管理。
食用烤榴莲时,应根据自身的体质状况和当前健康状态适量进食,以避免潜在的不适。