张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸过多:在空腹状态下,胃仍然会分泌胃酸来准备消化食物。当没有食物中和这些胃酸时,过多的胃酸会刺激胃壁,引起不适或疼痛。
2.胃黏膜受损:长期空腹或饮食不规律可能会对胃黏膜造成一定的损伤,使其更易受到胃酸的侵蚀,导致胃痛。研究表明,饥饿状态下的胃黏膜保护机制减弱,更容易出现炎症或溃疡。
3.消化道蠕动异常:空腹时胃肠道的蠕动可能会发生变化,导致胃部肌肉紧张或痉挛,是引起胃痛的不适原因之一。
4.应激反应:持续饥饿可能导致身体释放较高水平的压力激素,这些激素可能增加胃酸分泌或干扰正常的胃功能,从而引发胃痛。
为了预防因未饱食引起的胃痛,建议保持规律的饮食习惯,避免长时间空腹,并在感到饥饿时选择温和且易于消化的食物。同时,注意缓解压力并尽量放松,以维持胃肠道健康。