吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉衰退:随着年龄增长,人体肌肉组织逐渐减少,尤其是腹肌和腰背部核心肌群力量减弱,可能导致支撑力不足,从而产生空虚感。老年人肌肉量平均每十年减少约8-10%。
2.脊柱退行性改变:脊椎骨质疏松、椎间盘变性或脊柱弯曲异常,如驼背、腰椎退行性病变等,会使腰椎承受更多压力,引起不适或空虚感。60岁以上的老年人有约50%会出现不同程度的椎间盘退化。
3.血液循环障碍:年龄增长会导致微循环减弱,尤其是腰部区域。如果该部位血供不足,可能引发酸胀、空虚等感觉。
4.神经系统问题:腰部神经受到压迫(如腰椎管狭窄或腰椎间盘突出)可能导致神经信号异常,进而产生空虚或麻木感。这种情况在65岁以上人群中发生率较高。
5.心理因素:焦虑、抑郁等情绪问题可能也会通过神经调控机制放大身体的不适感,使腰部产生一种“空虚”的错觉。
6.内分泌变化:老年人的激素水平变化,特别是雌激素或雄激素下降,可能影响骨骼和肌肉代谢,加快退行性过程。
7.脏器反射性疼痛:某些内脏疾病,如肾脏、胃肠道病变等,也可表现为腰部区域的不适感,这种情况需要仔细鉴别。
定期体检,关注骨骼健康、血糖及内分泌状况,适度进行腰背部肌肉锻炼,有助于缓解此类症状。