王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨密度减少:大约从30岁开始,骨密度就以每年约0.5-1%的速度逐渐下降。在绝经期后,由于雌激素水平的急剧下降,这一速度可能会增加至每年2-3%。这会导致骨质疏松,使得脊柱变得更为脆弱并可能压缩,从而导致身高缩短。
2.椎间盘退化:随着年龄的增长,椎间盘中的水分含量减少,弹性降低。这种退行性变化通常在50岁以后更加显著,导致脊柱高度的下降。
3.姿势改变:老化过程中,肌肉和韧带的力量减弱,特别是背部肌肉的无力,可以导致姿势的改变,如驼背或弯腰,这也可能影响身高。
4.疾病因素:一些疾病如骨质疏松症、脊柱侧弯等,也会引起身高的降低。这些疾病风险随年龄增长而提高,尤其是在绝经后的女性中较为常见。
所有这些因素结合在一起,导致许多女性在50岁以后经历身高缩短。定期体检和保持健康的生活方式可以有助于减缓这一过程。