史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母如果有高度近视,其子女患近视的风险也会增加。这是因为决定眼球发育的一些基因可能影响到近视的发展。
2.环境因素:儿童长时间在室内活动而缺乏户外活动是近视发展的一个重要原因。自然光能够刺激多巴胺的释放,而多巴胺可以抑制眼轴的过快增长。户外活动不足可能导致眼球形状发生变化,从而引起近视或加深近视度数。
3.用眼习惯:长时间近距离用眼,例如看书、使用电子设备等,会增加眼部疲劳,促进近视的进展。建议儿童每持续用眼40分钟休息10分钟,以缓解眼睛疲劳。
4.学习压力:高强度的学业压力使得学生需要长时间阅读和写作,这些活动通常是在近距离完成的,会增加近视度数的风险。
5.不良照明条件:在光线不足或者光线过强的环境下用眼会导致眼疲劳,加重近视情况。适宜的照明条件对保护视力十分重要。
为预防儿童近视度数进一步加深,应鼓励多进行户外活动,合理规划用眼时间,并定期进行视力检查以便及时发现问题。维护良好的用眼卫生和环境可有效减缓近视度数的加深速度。