袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体温过低:低温环境会使体温下降,身体会通过血管收缩来保持核心温度。这种变化可能导致脑部供血不足,从而引发头晕。快速升温可以通过穿暖衣物、喝热饮以及使用加热设备来实现。
2.血管收缩:冷冻环境使血液流动减慢,尤其是在四肢远端,更容易出现血管收缩现象。这不仅影响血液循环,还可能导致全身乏力或头晕。促进血液循环的方法包括按摩肌肉、适当运动,使心脏泵送更多血液到大脑。
3.氧气不足:在寒冷环境中,人体代谢率降低,可能会导致氧气供应不足,进而影响大脑功能,引起头晕。深呼吸或在温暖环境中放松休息有助于提高氧气摄入量。
避免长时间处于低温环境,并采取及时措施恢复体温和促进血液循环,可以有效减少由冷冻引起的头晕现象。