刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化功能正常:当食物通过胃肠道后,大便成形表明消化过程有效地分解和吸收了营养成分,剩余的废弃物以适当的形态排出。
2.纤维摄入充足:纤维有助于增加粪便体积,使其更易于排出。成形的大便通常说明饮食中含有充足的纤维,这对于维持肠道健康至关重要。
3.水分平衡恰当:大便成形也反映了体内水分平衡状态理想,没有出现脱水或过度水分丢失,保持大便在适宜的硬度和湿润度。
4.微生物群稳定:肠道中的微生物群对食物消化、免疫功能以及大便形成都有影响。大便成形意味着肠道菌群处于正常状态,对人体健康有积极作用。
大便成形是消化系统健康运行的一个重要标志,提示肠道功能正常及饮食结构合理。注意日常饮食平衡、保持良好的生活习惯,有助于维持这种状态。
