孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:频繁手淫可能导致对性行为的期望值发生变化,尤其是在观看大量色情内容的情况下,这可能会影响实际性行为中的勃起功能。
2.身体状态:手淫后暂时性的疲劳或身体不适可能导致短时间内的勃起困难。正常休息和调节作息通常可以改善这种状况。
3.自我调节:减少手淫频率、避免过度刺激以及调整生活方式,如增加锻炼和改善饮食,能够帮助恢复勃起功能。
4.时间因素:多数情况下,当停止或减少手淫一段时间后,勃起功能可自然恢复。如果持续出现勃起功能障碍,则建议咨询专业医生以排除其他潜在健康问题。
注意保持健康的生活方式和良好的心理状态,有助于改善和维持性健康状态。
