张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是一种常见的脊柱疾病,主要表现为颈椎间盘及其周围结构的退化,如骨刺形成、椎间盘突出等。这些变化会导致神经根或脊髓的压迫,引发颈部疼痛、上肢麻木以及头晕等症状。
2.斜方肌位于背部上侧,连接着肩胛骨、颈椎和头部,它在维持肩部和颈部姿势中起到重要作用。但斜方肌的高度通常受到遗传因素、运动训练以及个人体格特征影响,与颈椎病的发生没有必然联系。
3.引发颈椎病的风险因素包括年龄增长、长期不良姿势、缺乏运动以及过度使用电子设备等,这些因素可能导致颈椎的退行性改变,而不是由斜方肌的大小决定。
关注颈椎健康应从改善生活习惯入手,如保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,定期进行颈椎锻炼,适时休息工作,减少颈椎承受的压力。
