王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉紧张引起的疼痛。在日常活动中,如果长时间保持同一姿势或对肌肉施加过度压力,可能导致肌肉纤维紧绷。按摩时,这些紧绷的肌肉在受到压力时可能会产生疼痛。
2.存在炎症或损伤。当肌肉或软组织存在炎症或受损时,按摩可能刺激该区域,加重疼痛。此类情况常见于急性运动损伤或慢性疾病如纤维肌痛。
3.个人健康状况。某些健康问题,如骨关节炎或其他肌肉骨骼系统疾病,会使得身体对外部压力更为敏感,导致按摩时的疼痛。
4.按摩技术不当。按摩师使用过大的力或不适合的手法可能导致疼痛。例如,过度用力按压或者错误地操作某些肌肉群。
在进行按摩之前了解自身的健康状况和选择专业的按摩师有助于减少疼痛的发生。同时,若出现严重的疼痛,应暂停按摩并咨询医务人员以确保安全。