钙奶饼干是否对近视有帮助

2025-08-23
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:钙奶饼干对近视没有直接帮助。近视主要与眼球形态和遗传因素有关,而钙奶饼干不能改变这些因素。

1.近视的成因:近视是由于眼球前后径过长,使得光线聚焦在视网膜前方而非表面。这主要受遗传影响,也可能与持续近距离用眼有关。

2.钙的作用:钙是骨骼和牙齿健康所需的重要矿物质,钙对眼睛健康并无显著直接作用,补充钙质不会改善或阻止近视的发展。

3.饮食与眼睛健康:一些营养物质如维生素A、维生素C和叶黄素有助于保持眼睛健康。这些物质可通过均衡饮食摄入,但钙奶饼干通常不含这些关键营养素。

为保护视力,需要注意保持良好的用眼习惯,如定时休息、不在低光环境中阅读,以及摄取富含维生素的食物。

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