刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免大量进食高脂肪、高糖分和刺激性食物。这些食物可能会增加胃酸分泌,引起腹部不适和增加打嗝频率。
2.节制进食速度:慢速进食可以减少吞入空气量,从而降低打嗝发生的几率。快速进食容易导致空气进入胃部,引发胀气和打嗝。
3.药物治疗:如果症状持续,可考虑使用非处方抗酸药或促胃动力药物。这类药物能够帮助减轻胃酸过多引起的不适并调节胃肠蠕动。
4.观察其他症状:注意是否伴随其他症状,如恶心、呕吐、腹泻或便秘。如有这些情况,可能需要进一步医疗评估以排除其他疾病,如胃炎或肠胃感染。
5.生活方式改变:避免饭后立即躺下或剧烈运动,保持良好的坐立姿势有助于消化过程和减少胃酸反流。
以上措施可在一定程度上缓解症状,但如症状持续或加重,需及时就医进行详细检查,以明确病因并获得专业治疗指导。
