10岁半女孩近视100度是否可以补救

病情分析：10岁半的女孩近视100度通常是轻度近视，可以通过多种方法进行控制和缓解。

1.眼镜矫正：配戴适度的近视眼镜可以帮助改善视觉质量，减少眼睛疲劳，同时也是最常见的矫正方式。确保定期检查视力，以调整相应度数。

2.生活习惯调整：增加户外活动时间可以有效预防和减缓近视。每天至少两小时的户外活动有助于保护视力。注意用眼卫生，例如每隔30-40分钟休息一次，避免长时间近距离用眼。

3.屈光手术：虽然一般不建议儿童进行屈光手术，但是如果近视度数在青春期后持续增长且影响正常生活，可以考虑成年后选择合适的手术矫正方式。

4.食物与营养：摄入富含维生素A、C和E的食物，以及锌和硒等矿物质，有利于眼部健康。保持均衡饮食对视力保护有益。

女孩处于视力发育阶段，以上方法既能帮助控制近视的进展，也能促进良好视力习惯的养成。定期进行视力检查是管理近视的重要部分。