35岁人的血压145是严重的吗

病情分析：35岁人的血压为145可能属于高血压，需要关注和管理。

1.血压分类：根据一般标准，成人的正常血压应低于120/80mmHg。血压在130-139/80-89mmHg范围内通常被归类为一级高血压，而血压在140/90mmHg或以上则属于二级高血压。这意味着血压145已超出正常范围，属于二级高血压。

2.健康风险：持续性高血压会增加心脏病、中风、肾病等严重健康问题的风险。监测心血管健康状况尤其重要，因为早期干预可以减少长期并发症。

3.影响因素：多个因素可导致血压升高，包括饮食中高盐摄入、缺乏运动、吸烟、过量饮酒、压力以及家族遗传史。评估个人生活方式和健康习惯有助于发现潜在影响因素。

4.管理策略：改善饮食结构、增加体育活动、维持健康体重及减少钠摄入是控制血压的重要措施。在医生指导下合理使用降压药物也是有效的方法。

定期监测血压并与医疗专业人员沟通是确保血压控制良好的关键。及时采取行动有助于降低长远健康风险。