唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理因素:手淫本身是一种正常的生理行为,不会直接引发高血压。过度手淫可能导致身体疲惫、失眠等问题,这些都可能对心血管系统产生压力。
2.心理因素:频繁手淫可能与焦虑、抑郁以及孤独感有关,这些心理状态已知可以影响血压水平。如果个体因手淫产生负面情绪或心理压力,可能会导致血压升高。
3.生活习惯:过度沉迷于手淫可能影响日常生活习惯,如饮食、运动等。这些不良生活习惯是高血压的风险因素。缺乏锻炼和不良饮食习惯可能导致体重增加和心血管健康恶化。
保持适度的生活方式,包括规律的运动、健康的饮食和充足的睡眠,能够有效降低高血压的风险。关注整体身心健康有助于预防各种健康问题。
