邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.自我检查的重要性:建议每月进行一次睾丸自我检查,以便识别任何异常变化,如肿块、大小变化或不规则形状,这些可能是潜在健康问题的早期迹象。
2.最佳时间:自我检查最好在洗澡或淋浴后进行,因为此时阴囊处于放松状态,容易触摸和检查。
3.如何进行检查:用双手轻轻滚动每个睾丸,注意是否有肿块或硬结。正常情况下,睾丸应当光滑且呈卵形,没有疼痛感。
4.观察变化:记录任何与之前不同的变化,如大小不对称或质地改变。这些变化可能需要专业医生的进一步评估。
5.警惕症状:如发现持续性疼痛或突发剧烈疼痛,应立即寻求医疗帮助,因为这可能是严重问题的征兆。
6.年龄因素:睾丸癌在年轻男性中较常见,尤其是15-35岁之间,因此自我检查对于这个年龄段尤为重要。
通过定期的自我检查,可以有效提高对自身健康状态的关注度,有助于及早发现并处理潜在的问题。