新冠阳康后多久可以跑步

病情分析：一般来说，新冠阳性恢复后的人需要根据自身情况和医生的建议来确定何时可以开始进行运动，包括跑步。由于每个人的康复速度不同，因此没有固定的时间表。

然而，根据疾病的特点，一些专家建议至少在感染后两周内避免剧烈运动，以允许身体彻底恢复。此外，如果曾经出现严重的症状或并发症，如肺部炎症，可能需要更长的时间来康复，并且需要更多的医生指导。

最好的做法是咨询医生或专业的医疗保健提供者。会根据具体情况和健康状况给予适当的建议，并帮助确定何时可以开始进行跑步或其他剧烈运动。记住，确保自己的身体完全康复和健康是非常重要的。