什么是腰椎劳损

腰椎劳损是一种常见的病症，指的是腰椎部位发生的肌肉、韧带、神经等软组织结构的损伤或退行性变。这种疾病会导致患者出现腰痛、僵硬、活动受限、下肢放射痛等不适症状，严重时还可能引起神经根受压而出现手脚无力、麻木等症状。

腰椎劳损是由于长期保持不良的姿势、久坐不动、缺乏运动、劳累过度等因素所导致的。此外，年龄增加、营养不良、肥胖等也是诱发该病的危险因素。治疗腰椎劳损首先要改善生活方式，减轻腰部负荷，同时进行针对性的康复训练，如物理疗法、推拿按摩、针灸等。

总之，腰椎劳损是一种与生活方式和职业有关的病症，预防和治疗需要从生活中做好预防工作，并在医生的指导下进行相关治疗。