血糖偏高吃什么水果好

病情分析：血糖偏高的人最好选择低糖水果，以下是一些适合血糖偏高人群食用的水果：

1.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，同时也含有较少的糖分。

2.樱桃：樱桃含有丰富的营养物质，如维生素C、锰和纤维素等，但它们的糖分相对较低。

3.柚子：柚子含有丰富的维生素C和抗氧化剂，而且它的糖分比其他柑橘类水果低。

4.石榴：石榴含有大量的抗氧化剂和维生素C，而且它的糖分较低，可以作为血糖偏高人士的水果选择之一。

5.桃子：桃子含有丰富的维生素A和C，同时含有较少的糖分，适合血糖偏高的人食用。

需要注意的是，即使是低糖水果，在食用时也要适量控制，不要过量摄入。此外，如果你有任何健康问题或者疑虑，请咨询专业医生的建议。

2023-06-21