提肛运动对男性有什么好处

病情分析：提肛运动可以缩紧肛门部的肌肉，同时锻炼盆底肌，还能能够提高性能力。每天锻炼30分钟就行的，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。