杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调理气血:艾灸可以通过温补阳气,促进血液循环,有助于改善寒性体质、手脚冰凉等症状。
2.温通经络:艾灸能通过温热作用疏通经络,缓解由肌肉紧张引起的疼痛,如腰背痛、关节痛等。
3.祛湿散寒:艾灸适用于因湿寒导致的身体不适,例如风湿性关节炎、胃寒腹痛等,通过加热驱散寒湿。
4.增强免疫力:艾灸可以刺激人体免疫系统,提高抗病能力,预防感冒等季节性疾病。
禁忌:
1.发热期间:在发热阶段不宜进行艾灸,以免加重病情。
2.孕妇禁忌:孕妇尤其是怀孕初期及晚期使用艾灸可能会引起子宫收缩,增加流产或早产风险。
3.高血压患者:高血压患者在血压未得到控制时不宜进行艾灸,因为艾灸的热力可能会导致血压上升。
4.皮肤过敏或溃疡部位:有皮肤过敏、伤口或溃疡部位不建议使用艾灸,避免感染或加重损伤。
5.饮酒后:饮酒后进行艾灸可能会因血液循环加快而引起头晕、恶心等不适反应。
合理使用艾灸可以发挥其多方面的养生保健作用,但在特定情况下应避免使用,以防止副作用和安全隐患。