韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.使用镇痛药物:非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬可以帮助减轻轻度至中度的疼痛。严重的疼痛可能需要医生开具更强效的处方药物。
2.冷敷疗法:每次15-20分钟的冰袋应用可以减少肿胀和麻木该区域,从而缓解疼痛。在最初的24到48小时内,冷敷尤为有效。
3.抬高患肢:将受伤的腿抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀,并因此减轻疼痛。这通常可以通过躺下时用枕头支撑来实现。
4.固定和制动:确保腿部得到适当的固定和支撑,比如使用夹板、绷带或石膏,以防止进一步移动和损伤,从而减轻疼痛感。
5.休息与避免压力:保持腿部休息并避免任何可能加重受伤的活动。如果有必要,使用拐杖或助行器来避免给腿部施加压力。
应在专业医疗人员指导下执行这些措施。同时,不应忽视任何持续或加剧的疼痛,这可能暗示需要进一步的医学评估和治疗。