陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁面部:每天至少两次使用适合肤质的温和洁面产品,彻底清洗脸部,尤其注意鼻翼旁的区域。过度清洁可能导致皮肤屏障受损,因此需适度。
2.避免触摸:手部接触面部会带来细菌,加重感染。尽量避免用手去挤压或揉搓痘痘,以防进一步发炎和留下疤痕。
3.使用药物:可以选择含有水杨酸或过氧苯甲酰的祛痘产品,这些成分有助于消炎和杀菌。如果痘痘持续恶化,可考虑使用处方抗生素或维A酸类药物,但需在医生指导下进行。
4.控制饮食:减少摄入高糖、高脂肪和辛辣食品,多吃水果、蔬菜和全谷物,有助于改善整体皮肤状况。
5.保持水分:多喝水,保持体内水分平衡,有助于排毒,促进新陈代谢,从而减轻痘痘症状。
若痘痘长期不愈合或伴随其他症状,如发烧或红肿加剧,建议及时就医,避免病情加重。