三阴交穴在哪个位置

2024-11-29
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:三阴交穴位于人体的小腿内侧。其具体位置是从内踝尖向上约四横指宽处,胫骨后缘。三阴交是足太阴脾经的一个重要穴位,常用于调节女性月经、改善消化系统功能以及缓解疲劳等。

1.位置测量:以内踝尖为起始点,向上四个手指宽度(大约10厘米),可准确定位到三阴交穴。

2.穴位功能:因与肝、脾、肾三条阴经相交汇,所以得名三阴交。刺激此穴可帮助调节内分泌,尤其对女性生殖系统有显著作用。

3.常用方法:一般采用指压或针灸的方法,对该穴进行适当的刺激,通常能有效缓解相应的不适症状。

在日常保健中,可以通过按揉该穴位来促进身体健康。

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