胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理治疗:采用牵引疗法、推拿按摩及针灸等方式,帮助改善颈椎的生理曲度,缓解神经压迫。研究显示,这些疗法能有效减轻症状,提高生活质量。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来缓解疼痛和炎症。必要时,也可局部应用激素类药物以减轻神经根水肿,但需在专业医生指导下进行。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作;适当进行颈部肌肉锻炼,如慢跑、游泳、瑜伽等,以增强颈椎稳定性。选择合适的枕头,能有效支撑颈部,促进睡眠中的自然恢复。
4.手术治疗:若上述方法无效且症状严重,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除或椎管扩大减压术等,由专业医师评估后决定。
颈椎相关问题的治疗需个体化,早期干预有助于改善症状,延缓疾病进展。在日常生活中,注意保持正确姿势与适度运动,能有效防止颈椎病的发生和发展。
