耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:将受伤部位充分休息,避免进一步损伤。急性期通常需要休息24到48小时。
2.冰敷:在受伤后的最初48至72小时,每次15至20分钟的冰敷可以减轻肿胀和疼痛。这有助于控制炎症,并减少对神经的刺激。
3.压迫和抬高:用弹性绷带压迫受伤部位以减少肿胀,同时尽量抬高患处,这有助于血液回流,进一步减少肿胀和疼痛。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,可能需要医生开具更强效的镇痛药。
5.理疗:物理治疗可以帮助恢复肌肉功能,同时也能改善神经痛。治疗方式可能包括超声波治疗、按摩和特定的拉伸与强化练习。
6.热疗:在急性期过后,可以使用热疗促进血液循环,帮助伤口愈合。
7.专业咨询:如果疼痛持续不缓解或加重,应及时咨询医疗专业人员,以排除其他潜在问题。
通过适当的方法进行治疗,肌肉拉伤引起的神经痛通常能够得到有效缓解。注意选择合适的治疗方案非常重要,以防止症状恶化或形成慢性疼痛。
