马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤干燥:
每天洗澡,用温水和温和的肥皂清洗皮肤,尤其是容易出汗的部位。
洗澡后彻底擦干身体,特别是皮肤褶皱处如腋下、腹股沟区域,以减少湿气积聚。
穿透气性好的衣物,如棉质衣物,避免穿着过紧或不透气的衣物,这有助于减少摩擦和湿气积聚。
2.避免接触感染源:
不与他人共享个人物品,如毛巾、剃须刀、衣物和鞋子,避免与他人共享浴室用品。
到公共泳池、浴室或健身房等场所需穿戴拖鞋或凉鞋,尽量避免赤脚行走。
宠物可能携带传染性真菌,定期检查宠物健康状况,发现异常及时处理。
3.提高个人卫生习惯:
经常更换内衣裤,确保清洁和干燥。
运动后立即换掉湿透的衣物,避免长时间穿着湿衣服。
如果有脚癣(俗称香港脚),应及时治疗,以免真菌感染蔓延到其他部位。
通过保持皮肤干燥、避免接触感染源及提高个人卫生习惯,可有效预防体癣和股癣。