月经布怎么穿

病情分析：月经布是一种可重复使用的生理期用品，相较于一次性卫生巾，更加环保。使用月经布需要正确佩戴和护理，以确保舒适和卫生。

1.选择合适的尺寸：月经布通常有不同的长度和吸收量，选择适合自身流量和体型的款式。较长的款式适合夜用或大量流时使用，而较短的则适合日常活动。

2.固定方式：月经布通常通过布翼两侧的扣子或按扣固定在内裤上。将月经布正面朝上放置在内裤中央，然后将布翼折到内裤下方，并使用扣子或按扣固定。确保月经布的位置准确以防止漏出。

3.更换频率：根据个人流量，每4-6小时更换一次月经布，以保持干爽和卫生。在流量较大时，可能需要更频繁地更换。

4.清洗和护理：更换下来的月经布应及时用冷水冲洗，以去除血渍。可以手洗或机洗，但建议使用温和的无酶洗涤剂，避免使用柔顺剂以保持吸收性能。清洗后要彻底晾干，阳光暴晒是个不错的选择，因为太阳光具有天然的杀菌作用。

选择并正确使用月经布，可以提升生理期的舒适度和环保性，同时也需要注意定期更换和清洗维护以确保健康。