徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肾俞穴:位于第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。肾俞穴是膀胱经的穴位之一,主要用于增强肾气、改善性功能。
2.关元穴:在下腹部,脐下3寸的位置。关元穴是任脉的重要穴位,常用于治疗生殖泌尿系统疾病,具有提升肾阳的功效。
3.命门穴:位于第二腰椎棘突下与脊柱正中线对齐的位置。命门穴控制着全身的阳气,被认为是“生命之门”,与阳气和生殖功能密切相关。
4.三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。三阴交穴是足太阴脾经的穴位,对调节脾、肝、肾三经的气血有显著作用,常用于改善生殖系统问题。
5.太溪穴:位于足内侧,内踝后方凹陷处。太溪穴是肾经的原穴,具有益肾壮阳的功能。
坚持刺激这些穴位可以有助于改善阳举功能,针灸或按摩应由专业人士进行,以确保安全和疗效。