韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的最初24至48小时内,每次持续15到20分钟的冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。冷敷时可以每隔2至3小时进行一次,以确保有效缓解症状。
2.休息:避免使用受伤的手指,尽量不施加任何压力或重量,以防止进一步损伤和加重肿胀。
3.抬高患肢:将手指抬高至心脏水平以上,可以促进血液回流,减少肿胀。尽量在坐下或躺下时用枕头支撑手臂,将手保持抬高。
4.使用抗炎药物:非处方非甾体抗炎药(如布洛芬等)可以帮助减轻疼痛和炎症。在使用任何药物前,应咨询医生以确认其适用性和安全性。
5.指套或绷带固定:根据具体情况,医生可能会建议使用指套或绷带来限制手指活动,提供额外支持并有助于恢复。
6.热敷:在受伤48小时之后,也可考虑热敷以放松肌肉,改善局部血液循环,但需谨慎进行。
若手指肿胀持续未见好转,或者伴有剧烈疼痛、功能障碍等症状,建议及时就医以排除骨折、严重韧带损伤等可能。