张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的形成:近视是一种屈光不正的状态,主要由于眼球过长或角膜曲率过大导致光线无法在视网膜上准确聚焦。遗传因素是重要成因,一些研究显示,如果双亲均为近视,子女患近视的概率会显著增加。长时间近距离用眼也是导致近视的一个关键因素。
2.洗眼的作用:洗眼主要用于去除眼表面异物、缓解干眼症状及减少眼部感染的机会。它有助于保持眼部卫生,但对改变眼球结构或屈光状态几乎没有影响,因此无法预防或减缓近视的发展。
3.有效预防措施:科学用眼习惯对于预防近视非常重要。建议限制连续近距离用眼时间,每次持续用眼30分钟后应休息5-10分钟,并进行远眺。确保充足的户外活动时间,每天2小时以上。定期眼科检查也有助于早期发现和控制近视发展。
近视的预防依赖于合理的用眼习惯和生活方式调整,而不是通过洗眼等方法来实现。
