沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨龄是通过评估骨骼发育程度来判断生长成熟度的一种方法,而不只是简单的实际年龄。骨龄小于实际年龄通常表明生长板尚未完全闭合,还有生长空间。
2.一般来说,青春期前的儿童每年平均能够长高5-6厘米,而进入青春期后,由于激素水平的变化,个别年份的生长速度可能会增加到每年8-12厘米。如果骨龄较小,暗示生长期会相对延长,意味着还有机会长高。
3.营养状况、生活方式和遗传因素都会影响身高增长。充足而均衡的营养摄入,如蛋白质、钙和维生素D,有助于骨骼健康发育;规律的体育锻炼也能促进生长激素分泌,从而帮助增高。
4.医学监测和随访对于优化生长潜力很重要。如果存在生长迟滞或其他健康问题,及时寻求专业医疗建议可以采取相应措施。
骨龄小于实际年龄的孩子在合理的饮食、运动和健康监测下,仍然具备长高的良好条件。