刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠运动:胃肠道会通过平滑肌的收缩和松弛进行蠕动,将食物和液体从胃运输到小肠、大肠。这种蠕动会推动肠道内的气体和液体流动,从而产生声音。即使胃是空的,胃肠道也会定期发生清除运动,称为移行性复合运动,同样会引发咕噜声。
2.消化过程:进食后,胃肠道需要分泌各种消化酶以及胃酸参与食物分解,同时食物混合着液体和气体,在蠕动作用下产生声音。如果进食较多或食物中含有较多气体(如碳酸饮料、豆类),咕噜声可能更明显。
3.空腹状态:空腹时,胃肠道中的气体比例较高,且移行性复合运动为了清除残留,会导致更响亮的咕噜声。这也是为什么在饥饿时这种现象更加突出的原因。
4.食物敏感或不耐受:某些人对乳糖等食物成分不耐受,会导致肠道内气体增多,加重咕噜声。高纤维食物、油腻食物或刺激性食品也容易引起类似情况。
5.情绪和压力:过度的紧张或焦虑可能影响自主神经系统的调节,引起胃肠道功能紊乱,增加蠕动频率和声音。
6.肠道菌群:肠道内的微生物代谢活动会产生一定量的气体,如氢气、二氧化碳和甲烷,当这些气体被推挤移动时,也可能引发咕噜声。
若腹部咕噜声伴随疼痛、腹泻、便秘或其他消化不适,应警惕胃肠疾病的可能,包括肠易激综合征、炎症性肠病或胃肠道感染等情况,需及时就诊排查病因。