刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸分泌增加
茶叶中含有咖啡碱和茶多酚，这些成分会刺激胃酸分泌。如果空腹饮用较浓的茶，会使胃液分泌过多，进而刺激胃黏膜，引发腹部不适或疼痛。尤其对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群，这种刺激可能更加明显。
2.茶温过高
长期饮用温度过高的茶水会损伤胃肠道的黏膜组织，导致急性或慢性的胃部刺激，从而引起肚子疼。研究表明，饮用超过65摄氏度的热饮有可能对食管和胃黏膜造成伤害。
3.茶多酚刺激性强
某些未经过发酵的茶，如绿茶，其茶多酚含量较高，刺激性相对更大。这种刺激性可能对胃肠道敏感的人产生较大的影响，导致肠胃不适甚至疼痛。
4.个体对咖啡碱的不耐受
茶中的咖啡碱具有兴奋作用，部分人对其耐受性较低，可能会因胃肠道平滑肌受到一定程度的刺激而引起痉挛性疼痛。
5.饮茶过量
过量饮茶会加重胃肠负担，导致胃肠蠕动异常，引发腹痛。茶中的草酸盐也可能与食物中的钙结合生成结晶，进一步影响胃肠功能。
6.茶叶质量问题
劣质茶叶中可能含有较多杂质或农药残留，这些成分进入胃肠道后容易引发胃肠不适甚至疼痛。
7.伴随其他健康问题
如果同时存在胃肠道疾病（如胃溃疡、十二指肠炎症）或胆囊疾病，饮茶可能诱发相关症状加剧，表现为腹痛。
如果饮茶后经常出现肚子疼，应注意避免空腹饮茶，尽量选择发酵程度高、刺激性弱的茶类，如红茶。此外还需控制饮茶量，避免浓茶和烫茶。如疼痛持续或伴随其他症状，应及时就医明确病因。