刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化和营养吸收:肠道菌群在食物的消化和营养物质的吸收中起到关键作用。某些益生菌有助于分解复杂碳水化合物和纤维,产生短链脂肪酸,为肠道提供能量。
2.免疫系统调节:肠道菌群可以刺激免疫系统,帮助抵抗病原体的感染。菌群失调可能削弱免疫反应,增加感染风险。
3.代谢功能:肠道细菌参与宿主的代谢,包括脂肪储存和能量的生成。菌群的变化可能导致代谢紊乱,如肥胖和糖尿病。
4.神经系统影响:肠道和大脑之间存在双向沟通,称为“肠-脑轴”。菌群失调可能影响情绪和行为,被认为与抑郁症、自闭症等神经精神疾患有关。
5.疾病相关性:菌群失调与炎症性肠病、肠易激综合征等消化系统疾病直接相关,也可能与非消化系统疾病如过敏、心血管疾病、甚至癌症的发展相关。
发现肠道菌群失调后,采取措施恢复其平衡是重要的。这可以通过饮食调整(如摄入益生菌和膳食纤维)、生活方式改变、甚至药物干预来实现。保持健康的肠道菌群有助于整体健康和疾病预防。
