杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.急性期处理:受伤后最初48小时内,应避免热敷或泡水。可以采用冰敷的方法,每次15到20分钟,可有效减少肿胀和疼痛。同时尽量抬高患处以促进血液回流。
2.固定与休息:在急性期结束前,应尽量减少活动,使用绷带或护具进行固定,以避免再次受伤。
3.药物管理:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱服用。
4.逐步恢复活动:待肿胀和疼痛明显减轻后,可以在医生指导下逐步恢复正常活动。此时,如果需要进行温水泡脚以促进血液循环,可以在确保无感染风险的情况下进行。
长期观察和适度护理对于完全康复至关重要。伤后48小时内应避免泡水,以减少进一步损害的风险。