肌紧张性头痛的症状

病情分析：肌紧张性头痛是一种常见的原发性头痛类型，主要表现为双侧头部的钝痛或压迫感。通常伴随肩颈部肌肉的紧张。

1.头痛特征：疼痛多为钝痛或挤压感，常描述为“紧箍”状，疼痛程度为轻至中度，持续时间从30分钟到数天不等。

2.疼痛部位：通常是双侧头部，可以包括前额、两侧太阳穴和后脑勺，少数情况可能涉及整个头皮。

3.发作频率：可分为偶发性和慢性，每月发作少于15天为偶发性，多于15天则为慢性。

4.其他症状：有时伴随肩颈部肌肉的僵硬和压痛，但一般不会出现恶心、呕吐或对光声的敏感。

5.触发因素：压力、焦虑、疲劳、不良的坐姿和睡姿等都是常见的诱因。

肌紧张性头痛虽不严重，但会影响生活质量，应注意合理安排工作与休息，避免长期保持同一姿势，并进行适当的放松和运动。