张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.心理方面:
性生活是人类情感沟通的一种方式,长期没有性生活可能导致情绪压抑、焦虑等负面情绪。
缺乏性生活可能影响自我认同感和自信心,增加孤独感。
2.生理方面:
月经不调:性活动通过激素调节可以帮助维持月经规律,缺乏性生活可能导致月经不调。
免疫功能:一些研究表明,适度的性生活有助于增强免疫系统功能,而长期没有性生活可能会影响免疫力。
3.盆腔健康:
盆腔血液循环:性活动能够促进盆腔区域的血液循环,有助于维持生殖系统健康。长期没有性生活可能导致盆腔血液循环不良。
阴道健康:缺乏性生活可能导致阴道壁变薄、干燥,增加感染风险。
4.睡眠质量:
性生活能够释放催产素和内啡肽,这些物质有助于提高睡眠质量。长期没有性生活可能影响睡眠状况。
虽然没有证据显示长期没有性生活会对健康造成严重危害,但保持身心健康需要多方面的综合平衡。应重视心理健康和情感需求,并根据个人情况选择合适的生活方式。