杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.内关穴:
位置:位于前臂内侧,腕横纹上约2寸。
功效:常用于缓解心悸、胸闷等症状。按压时可能感到轻微酸胀。
2.神门穴:
位置:位于腕部,腕横纹尺侧端凹陷处。
功效:有助于镇静安神,常用于治疗失眠和心神不宁。按压时需适度用力。
按压这些穴位能通过刺激经络调整气血,从而帮助缓解心慌。在出现严重或持续的心慌时,应及时就医排除器质性病变。