沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算公式:标准体重可以通过以下公式计算:
标准体重(男性)=身高(cm)-100×0.9
标准体重(女性)=身高(cm)-105×0.9
2.根据上述公式,计算155厘米高度的标准体重:
男性:155-100=55;55×0.9=49.5公斤
女性:155-105=50;50×0.9=45公斤
3.标准体重的范围:通常允许有10%的浮动。对于155厘米的身高,合理的体重范围为:
男性:44.55公斤至54.45公斤
女性:40.5公斤至49.5公斤
4.BMI指数:体重是否健康还可以通过BMI指数(体重(公斤)/身高^2(米))进行判断。正常的BMI范围为18.5至24.9。
155厘米身高的标准体重约为50公斤,具体需要根据个人情况稍作调整。保持健康饮食和适当运动是维持理想体重的重要因素。