餐后血糖10.5是不是很高

病情分析：餐后血糖10.5mmol/L确实偏高，提示可能存在糖尿病或糖耐量异常的风险。

1.正常餐后血糖水平：

健康人的餐后2小时血糖一般应小于7.8mmol/L。

如果餐后2小时血糖在7.8至11.0mmol/L之间，被称为糖耐量减低，是糖尿病前期的一个表现。

2.糖尿病诊断标准：

若餐后2小时血糖等于或超过11.1mmol/L，多次测得相同值，可以诊断为糖尿病。

3.血糖监测重要性：

定期监测血糖水平有助于早期发现和管理糖尿病及其并发症。

高血糖长期不控制会增加心血管疾病、肾脏疾病、视力损害等风险。

尽快联系医生进行进一步评估，必要时进行糖耐量试验或其他相关检查。调整饮食、增加运动、合理用药都是控制血糖的重要措施。